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　　此外，子宫恢复的速度与产妇年龄、分娩次数、一般健康状况、产程长短、分娩方式和母乳喂养有关子宫恢复正常生理位置，不需要使用腹带。产妇可以通过抬腿、仰卧起坐、产妇练习等来恢复身体。同时，母乳喂养也能促进她的体型恢复和子宫恢复。
　　如果一定要用腹带，一定要晚补而不是早补。

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为了保持优美的体型，很多产妇刚生产完就系上腹带，找哪里找或者给捐卵者穿上紧身裤衩，找哪里找捐卵者，找哪里能把打开的胯骨取回来。这种做法是不科学的。腹部是人体血管密集的地方。收紧腹部后，静脉受到压迫，可能引起下肢静脉曲张或痔疮。
　　另一方面，就在生完孩子后，需要一个过程来找出捐赠者在哪里，捐赠者在哪里寻找子宫收缩。

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立即收紧腰部会导致腹部压力增加。查明供体在哪里寻找子宫脱垂、子宫后倾、后屈等症状，可能诱发盆腔静脉瘀血、盆腔炎、附件炎等。
宫外孕会出现胸部涨疼的情况么？

　　宫外孕和其它怀孕一样，也可能出现胸胀，还包括早起出现恶心、呕吐的感觉，所以胸痛种症状不特异。此外处了胸胀，还可以出现**色素沉着，**周围有蒙氏结节出现，但是有不代表就一定是宫外孕，也不代表就是宫内孕。还要结合其它临床表现，如出血、肚子疼等进行判断。还可以通过血清检测了解是否怀孕，宫内机会大还是宫外机会大。最后通过影像学检查来高度怀疑或者诊断。必要时甚至需要做手术来明确到底是宫内孕还是宫外孕。只有在高度怀疑或者已经明确诊断时，才需要手术。判断是否为宫外怀孕的最终标准是可以观察到胎囊的具体部位。如果单纯靠**胀痛，很难确定倒是宫内孕还是宫外孕，在早期二者都会出现胸部胀痛的感觉。
　　宫外孕不一定会出现胸部胀痛的感觉，因为并不是宫外孕的特征性表现。宫外孕早期跟正常怀孕引起的妊娠反应都一样，都会引起恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状。这些症状也因人而异怀孕，有些人孕期反应比较明显，有些人不明显。**胀痛主要是由于体内的性激素水平发生改变，导致乳腺充血，进而导致胀痛，而且这种胀痛都是轻微的，对于身体并没有什么影响，不需要处理，只要注意休息就好。

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如果持续胸胀，必要时需行乳腺彩超检查排除乳腺疾病。同时，对于宫外孕越早发现越早治疗，以免引起后期大出血导致不良预后，这对患者影响是很大的。
　　宫外孕不一定会出现胸部胀痛的感觉宫外孕，因为并不是宫外孕的特征性表现。一般宫外孕早期跟正常的怀孕引起的妊娠反应都是一样的，都会引起恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状。这些症状也是因人而异的，有些人孕期反应比较明显，有些人不明显。**胀痛主要是由于体内的性激素水平发生了改变，导致乳腺的充血，进而导致胀痛，而且这种胀痛都是轻微的，对于身体并没有什么影响，患者不需要处理，只要注意休息就好。同时对于宫外孕越早治疗效果越好，以免引起后期的大出血，或者是包块破裂导致急性腹膜炎，这对于患者影响是很大的，所以建议宫外孕在怀孕40天的时候，应该尽早的去医院做b超确诊是否为宫外孕。
掌握排卵期，让好孕降临！
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　　下面的三种方法总有一种适合你。
　　月经周期计算法：女性的排卵周期一般为28天，精子在女性体内最多可以存活72小时，卵子最多存活48小时。

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　　如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2－3天均为易受孕期。但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
　　基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而改变。排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3－0.5℃。基础体温升高的3天内为易受孕期。使用基础体温测量法，要在清晨刚睡醒还没有任何活动时测量体温，正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格，就可以准确地推测自己的排卵期了。
　　宫颈黏液观察法：女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使宫颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于精子存活和运动，因此这段时间为易受孕期。

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而排卵当天黏液量最多，排卵期后，雌激素水平降低，宫颈黏液又逐渐减少，黏稠度增加，阴道则恢复相对干燥的状态。
　　无论是节食或运动，如果女性身体脂肪少，生育能力也会打折。反过来说，超过自身标准体重20％的女性身体内会产生过多的雌激素，也不容易受孕。理想的情况是，至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。