胚胎移植是一件非常复杂的事情，很多人都认为做试管似乎很简单，和自己本身并没有什么关系。但这种想法其实是非常错误的，对于绝大部分人来说试管需要经过很多非常麻烦的阶段，其中甚至要使用很多的药物，那么移植胚胎后可以侧睡吗？试管移植之后能不能侧着睡？
一、移植胚胎后可以侧睡吗？
很多人认为这个手术后只能仰面睡，这样才能达到促进胚胎着床的理想效果。其实侧睡是可以的，但是术后不能马上侧睡。一般在胚胎移植手术后两到三天需要侧睡。胚胎移植手术后，一定要保证自己有一个良好的生活和饮食，同时还要保证自己有一个良好的心态，这对于胎儿着床和避免移植失败有很大的帮助，同时对于缓解身体的不适也有很大的帮助。胚胎移植手术后，我们必须注意大量休息。同时要考虑是否有必要根据情况进行治疗。如果情况允许，我们也可以通过注射黄体酮来帮助避免转移失败。
二、做完试管应该怎么睡觉？
试管婴儿做完后，需要仰卧位睡觉，尽量抬高臀部。也可以侧卧位休息，尽量避免俯卧位休息。试管做完后3个月内禁止性生活。术后三天，卧床休息为主。定期去医院做子宫b超复查。考虑试管婴儿后对睡姿没有严格的规定。建议术后注意休息，不要剧烈运动和重体力劳动，术后最好平躺三天。你也可以睡在左侧或右侧的位置。只要翻身的程度没有那么大，怎么睡都没有影响。注意试管婴儿后的规律作息，不要久坐或躺在床上，这对马宝的健康不利。你可以出去透透气，散散步。注意饮食，不要吃生冷的食物。
三、胚胎移植注意事项
不要憋尿。如果有尿，及时大小便。膀胱位于子宫的前面。当膀胱内有大量尿液时，会压迫子宫，可能引起子宫收缩。同时鼓励大家移植后多喝水，大小便，因为移植时不能用消毒剂，以免对胚胎造成影响。患者在胚胎移植前后不需要特别注意。首先，病人不需要卧床休息。胚胎植入后可以正常活动，如走路、爬楼梯、坐地铁等。患者需要放松，保持健康的生活状态，避免过度紧张和焦虑。此外，患者不需要改变饮食习惯或服用补充剂进行胚胎移植。健康的饮食、适当的活动和良好的身体状况可以为胚胎培养提供最好的条件。胚胎移植前后没有太多的注意事项。胚胎移植是一种非侵入性的手术。在b超的引导下，阴道转移通常不会引起疼痛。胚胎移植后可以正常进食。手术后身体要放松，活动自如，但不能剧烈运动。在卫生间小便不能留尿。胚胎不会因为上厕所而流出来。移植的胚胎可以休息一段时间，随时回家。
总得来说，胚胎移植还是一个很麻烦的过程，在试管流程当中失败的可能性也相当的高，所以还是尽可能的建议大家认真的对待胚胎移植！
试管移植胚胎后，这几样食物千万不能碰！出大事！
胚胎移植是试管婴儿中至关重要的一步，所以在胚胎移植之后，为了胚胎更好的着床，应该有一个好的饮食习惯，多吃应季的蔬菜和水果，适当吃一些含有蛋白质丰富的食物，有效的提高人体的免疫力，但是有一些食物是不能吃的，可能会引起滑胎的危害。
1.芦荟。芦荟是一种常见的中药，具有一定的提高人体免疫力和治疗疾病的作用，但是做试管婴儿之后，如果经常吃芦荟，或者是吃芦荟治，都可能会引起便血或者呕吐的症状，也可能会导致流产的危害。
2.马齿苋。马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
3.薏米。薏米可能会引起子宫收缩，也可能会影响到女性的身体健康，甚至会引起流产的现象；所以，在试管婴儿治疗之后应该少吃。
4.杏仁。杏仁含有氢氰酸有毒物质，食后之后通过胎盘进入胎儿体内，将会影响到胎儿的健康发育；另外，由于妊娠胎气胎热较重，而杏子是热性食物，一次食杏过多，容易引起上火。
5.山楂。山楂会有活血通淤、收缩子宫的功效，孕妇在食后容易引起流产、早产。
6.桂圆、荔枝。桂圆和荔枝虽然有安神补血、养血益脾之效，不过由于性温太热，孕妇在食后不但不能达到安胎的作用，反而容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状在所以在移植之后尽量不要吃。
7.螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，不利于胚胎的着床和发育。
8.黑木耳和木耳菜。黑木耳和木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用，但是孕妇在食后不利于胚胎的生长和安全，而且会抗孕，导致流产和早产。
试管婴儿移植胚胎后需要补充些什么营养？
海外试管婴儿技术有着40多年的发展历史，目前已经形成了一个完整的自有医疗体系，技术也随之越来越先进，在面对试管婴儿治疗过程中的并发症及风险已经积累了丰富的临床经验，海外试管婴儿成功率高的原因之一也就是因为医疗机构都有丰富的经验和完善的医疗设施及当地国家医疗政策的扶植。
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有很多朋友问在海外试管婴儿胚胎移植过后，女性应该要补充哪些元素来保持身体营养需求和胚胎发育。通常在海外试管婴儿进行胚胎移植手术之后，女性的身体相对比平常脆弱一些，因此要注重休息和营养物质的摄取，要避免提拿重物，不可长时间蹲坐，还应注意营养物质的补充、以及微量元素的摄取。因为在海外试管婴儿手术过程中卧床休息、和运动量减少，都会导致食欲下降和消化不良的情况发生。所以在饮食方面摄入要多费心了。
海外试管婴儿移植过后具体应该补充哪些东西呢？
1、适当补充A、钙、锌、镁等微量元素
钙是人体生命源泉，也是人体含量最丰富的无机元素钙，不仅关系到人体骨骼的健康还与高血压等综合症状有关，锌是一种微量元素对身体的发育、性功能、生殖细胞的生成有非常重要的作用，如果身体缺乏锌元素全身各个系统都会受到不良的影响，同时缺乏锌也是导致妊娠不良的原因之一。
如果缺乏镁的话会导致食欲降低、呕吐、恶心、焦虑、腹泻等情况发生，还会造成血环收缩血液中氧气的含量降低，更加会导致钙沉积在肌肉和肾脏里面，从而引发肾结石。所以在试管婴儿胚胎移植过后每天摄入200毫克的镁，同时也可以减少女性在妊娠期间出现便秘和发生高血压等症状。
2、要补充维生素B、维生素C、维生素D
女性在妊娠期间会缺乏维生素B所以适当的多补充一点维生素B，维生素B可以促进肝脏的代谢还可以进行治疗糖尿病等疾病，女性在孕期每天需要摄取25到50毫克的维生素B和维生素B12。维C的主要来源是新鲜的蔬菜和水果，所以要经常食用豆角、苦瓜、菠菜、土豆等蔬菜。水果可以食用草莓、鲜枣、柑橘、柠檬等这些都是维C含量多的蔬菜和水果。女性在海外试管婴儿胚胎移植后也要适当的补充维生素D因为缺乏维生素D会导致成年人的软骨病，所以适当的补充维生素D是非常有必要的。
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