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一篇顶三篇！泰国试管婴儿试管各个阶段饮食注意和怎么吃

我是的翻译Alice,各位想做泰国试管婴儿的姐妹们注意了，这是一篇非常详细的，关于泰国试管婴儿各个阶段饮食注意和该怎么吃的攻略，一篇顶三篇需要的姐妹们快来看看。
促排。
姐妹们要明白，促排是为了能给你取出更多的卵泡，所以要吃一些有利于卵泡生长发育的食物，促排前可以多吃一些高蛋白的食物，比如蛋白、黄豆、鱼、虾之类的，也可以每天喝牛奶、豆浆，到促排期间，除了食补之外，还可以喝蛋白粉，我有很多客人就是从促排期间开始喝蛋白粉。还有一些含精氨酸的食物也可以多吃，比如海参、瘦肉、果蔬和一些豆制品。再有就是，一定要谨记，促排期间，咖啡和茶是不能喝的。
取卵
取卵前一晚的十二点开始，就不能吃、喝了，不过姐妹们也不用担心，取卵手术很快，一般是30分钟左右。
取卵后要注意的比较多，有可能会出现腹水的情况，所以平时要多喝一些利尿的饮品，橙汁、冬瓜汤、鲫鱼汤这些都可以，要让每天的尿量保持在2000ml左右。尽量防止便秘，因为腹部用力的话可能会伤害卵巢，所以要吃一些易消化的东西，粥、馄饨、汤面都是可以的，高蛋白的食物也不能断，鸡蛋、鱼、虾这些是很好的选择。一定不能吃生冷辛辣的东西再馋都要忍住，熬到宝宝出生，以后想吃啥都行。

移植
移植前可以适量吃一些谷类、豆类，蔬菜吃生菜、花椰菜、笋这些是没什么问题的，水果的话就吃一些柑橘、葡萄、橙子。姐妹们要注意，除了试管期间必做的这些检查之外，平时你们身体上有些什么别的问题，也得多注意，我之前一个客人平时有贫血，我跟医生说明了情况，医生就给了建议，移植前一天可以吃上三个红枣。如果有需要，我可以帮你们跟医生沟通。
移植后主要得静养，运动量少的话也得注意防止便秘，可以吃一些高纤维的食物，比如芹菜、香蕉、玉米这些， 高蛋白的食物也要多吃，具体的上面也提过了，要注意的是，不能吃活血化瘀、祛湿排毒的食物，像藕、麻油、黑木耳、薏米这些
做泰国试管婴儿，在饮食上要注意的确实有很多我做了这么多年，联系泰国试管婴儿医院、跟医生沟通甚至吃住行方面我都很有经验

美国试管婴儿移植前饮食注意事项

试管婴儿移植前，大家在饮食方面应注意营养的均衡与合理，确保每天能够摄取充足的维生素与微量元素。饮食口味应注意清淡，避免食用过于辛辣、刺激辽宁科普网、口味过重的食物。同时也要注意饮食方面的卫生，避免引起肠胃不适而对后期的治疗造成影响。

试管移植前饮食

1、移植前促排卵阶段饮食5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

这段时间需要吃些利于卵泡发育的食物，来提高精子、卵子的质量，这样才有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力。

（1）富锌食物：锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

含锌食物有：a.植物性含锌食物：豆类、大白菜;b.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、蛋类等含锌也较多;

（2）豆制品：准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。

取卵后要多吃些利于排尿的食物，这里推荐：冬瓜汤、鲫鱼汤取卵后早餐注意要清淡，忌油腻。切记：卵巢功能不好就多吃蛋白质高的食物。

（3）高蛋白食物：多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

在移植前三几个月就开始狂吃豆类食物，特别是黑豆、豆浆，还可以自己加点红枣之类的。

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1、叶酸

叶酸已经成为了孕妈不可缺少的药物之一，在大部分公立医院都可以免费领取。叶酸是一种重要的B族维生素，对胎儿的生长发育具有极其重要的作用，可以对胎儿神经管畸形的预防作用。从孕前三个月开始就需要补充叶酸。

可以通过一些绿色蔬菜、动物肝肾脏、都累、水果和奶制品来补充。

2、镁元素食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

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镁元素能够帮助维持肌肉和神经系统的正常功能，对于保持正常心率来说也很重要。这种元素能够帮助我们减轻炎症、促进免疫系统、调节血糖并且还是人体中超过350种生化反应的必须物质。镁元素与维生素D结合还能够提供预防骨质酥松的作用。

可以通过色拉油、坚果、大豆、南瓜、葵花籽和全麦食品摄入来满足镁元素的需求。

3、铁元素食物

研究表明，危重病患者血中含铁的抗氧化剂活性与疾病的严重程度呈负相关，而转铁蛋白的饱和百分率与疾病的严重程度呈正相关。在发生外伤流血时，转铁蛋白饱和百分率的下降可危害机体对促红细胞生成素的反应。而在用促红细胞生成素刺激骨髓造血，以纠正危重病患者的贫血症状时，机体对铁的需要量明显增加，易出现铁缺乏。对于准妈妈来说，补充铁元素是非常有必要的。孕早期各种妊娠反应容易导致孕妈缺铁性贫血，这也会危机到胎儿发生缺铁性贫血。

常见的富含铁元素的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等。

4、维生素A食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

胎儿成长过程中都是需要维生素A，这与胎儿的皮肤、肠胃和肺都是有帮助的。但是维生素A并不能过多的补充，一般正常的饮食中有足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜，可以满足孕妈维生素A的需要量。

日常饮食当中，食用各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋、南瓜、菠菜、芒果以及核桃仁等补充维生素a。

5、维生素C食物

维生素C被称为抗坏血酸的水溶性维生素。维生素C可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。提高白血球的吞噬能力，从而增强人体的免疫能力;维生素C还可以促进营养代谢，保障胎儿健康发育。

补充维生素C的食物可以分为三种：5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

第一种含量高为鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等，大概100g当中有100g维生素C;

第二种是含量中等的食物有青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花等，大概100g当中有50g维生素C;

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第三种是富含维生素C稍低的食物，分别有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等，大概100g当中有30g到50g维生素C。

6、维生素B6食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务

维生素b6不仅有助于母体体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，还能帮助转换氨基酸，形成新的红细胞、抗体和神经传递质。维生素B6对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。但是要注意一点，有一种说法是维生素B6可减缓孕妈孕吐现象，但是具体的原理还不清楚，所以小编不建议用维生素B6来减缓孕吐。

糙米、瘦肉、禽类、鱼、鳄梨、全谷物、豆类、玉米和坚果中维生素B6的含量都很高。另外还有香蕉、土豆、西瓜、黄豆、橙汁、鸡胸肉等食物。

试管婴儿男人的饮食

如要“壮阳补精”，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

最近美国方面的研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。

试管移植前饮食

1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶等。

2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄。

饮食小妙招

1、每天吃红枣一小包8-10粒(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

2、身体排毒(第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油)。最好不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。

3、早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒(木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素)。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。

4、如果大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法(只喝果菜汁三天，不吃饭)，并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法，不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。

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