卵子质量问题是很多女性在进行试管婴儿前都会担心的，担心卵子质量不好会影响试管婴儿正常的进行，也担心因为卵子质量，宝宝会有问题，发育不良，或者说出现畸形等情况。
卵子质量越好代表成功率越高，这是我们大家都知道的。卵子质量不好除了与身体有关以外，跟日常生活上的各种习惯也有关，如果没有一段时间调理的话，是很难让卵子质量变得很好的，特别是一些年龄相对比较大的女性。所以在进行试管婴儿前我们都会想办法提高卵子质量，下面就跟着小编一起来看看都有哪些吧。
1、作息时间安排
长期睡眠不足，经常加班加点，白天睡觉晚上做事，不知不觉健康就受到了疾病的威胁。卵巢功能也因为作息时间的不正常，开始出现混乱，出现衰退的情况。良好的作息习惯是必不可少的。
2、避免姨妈来时同房
来大姨妈的时候同房最容易出现问题，不要抱有侥幸心理。因为大姨妈来的时候，私处是最容易受到感染。
3、保持心情愉快
情绪问题是非常重要的，大家都知道，情绪不好容易引起内分泌失调，月经失调等等情况，所以说调整好心情，每天保持愉悦的心情，卵子自然而然就会变好。
4、合理饮食，禁烟禁酒
吃饭这东西一定要适量，特别是女性，肥胖是看不到的，胖起来是要命的。吃饭的时候少吃点肉，多吃点青菜，像各种维生素食品也要多吃一些，辛辣酸等尽量要少吃，减少对身体的刺激。
5、锻炼身体
当代年轻人，由于生活压力的不断增大，久坐办公室，缺乏锻炼已经是一种常态，对于电子产品的依赖更是有目共睹的。所以有时间的话一定要多锻炼身体，同时减少对电子产品的依赖。良好的身体是一切的根本。
虽说三代试管婴儿现在能解决卵子存在缺陷的问题，也能够将质量非常好的卵子给筛选出来，但是拥有质量好的卵子，比起卵子质量差的成功率实在高太多了。所以，不管是男性朋友还是女性朋友都一定要多注意。做好日常，基本上身体情况也会好很多，不要盲目的说吃药调整，吃药是可以调整，但是也要结合日常，做好准备。最后，祝大家都好孕!
月经不调-赴美试管要做哪些检查，能取到成熟卵子吗？
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生育期女性重要的生理现象。正常月经周期一般为28~30天(提前或错后7天都属于正常范围)，每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为经量过多。
而月经也被称为女性健康的晴雨表，如果女性出现月经不调，比如月经周期推迟或经期延长、月经量过多或过少等，那么则意味着身体健康响起了警报，需要引起我们的重视。研究发现，导致女性月经不调的因素众多，如患有疾病(子宫肌瘤、子宫内膜息肉)、内分泌紊乱、不良的生活习惯(熬夜、压力大、焦虑不安以及饮食不规律或节食)等，这些均会影响女性的身体健康，从而引发不孕症。
那么，月经不调赴美试管要做哪些检查，能取到成熟卵子吗?
美国生殖专家介绍说，到美国做试管月经不调的女性需要做的检查项目主要：
1、激素六项：这项检查一般是在女性月经的第2天或第3天做，主要是了解女性内分泌功能和诊断是否存在相关的疾病，查看各项激素水平，因为内分泌紊乱也会导致月经不调。
2、AMH：即抗缪勒管激素，AMH检查没有时间要求(任何时间均可检查)，通过检测AMH可准确评估女性的卵巢储备功能，这是反映卵巢库存量的重要指标，所以通过检查AMH可明确知道卵巢内卵泡的数量。
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3、阴超：超声检查主要是查看女性子宫、输卵管和卵巢(包括左右卵巢的基础卵泡数量)的情况。针对患有子宫疾病或激素水平异常的女性，美国试管婴儿专家会给予相应的诊疗方案，帮助调理身体，等恢复后再开始试管操作。
提示：如果客户患有其他特殊的疾病，那么还需要提供相关疾病的检查报告，以便美国试管婴儿专家详细了解其身体状况，为定制合适的试管方案提供依据。
通过以上的检查，美国试管婴儿专家可详细了解女性的身体情况和生育能力，之后会根据内分泌水平给予相应的调理指导，再结合卵巢功能和基础卵泡数量为其制定专属合适的促排卵方案，合理规范使用药物促排，提高获卵率，帮助获得多颗优质成熟的卵子，为试管助孕奠定良好的基础。
所以，对于月经不调的女性，赴美做试管是可以获取得到优质成熟卵子的，而且专家通过运用先进的IVF技术可大大提高妊娠率，助您顺利生育健康的孩子。
月经不调，去美国做试管科学助孕，提高妊娠率!
1、调理身体
对于月经不调的女性，美国生殖专家建议先服用避孕药帮助调节月经周期，因为避孕药多是由雌激素和孕激素配制而成，对调节女性内分泌有一定作用，服用适量的避孕药可以帮助调节激素水平，让女性原本不规律的月经周期恢复正常。
所以，去美国前先口服7~10天避孕药(妈富隆或优思明)，从而帮助调整月经周期，等恢复正常后即可赴美开始试管操作。
提示：由于每个人的体质不同，有的女性对避孕药比较敏感，服用后可能会出现恶心、轻微头晕等现象，这属于正常反应，建议可睡前服用，如此可有效缓解症状，而且都要定时定量服用，这样效果会更理想。
另外，在生活中女性也要保持良好的习惯，例如忌吃辛辣、油炸及冰凉的食物，要合理膳食，保证营养均衡，多吃水果蔬菜和高蛋白、高纤维的食物;避免熬夜，保证睡眠充足;加强锻炼身体，提高免疫力，改善身体素质;减少压力，保持愉快舒畅的心情。
2、科学助孕
当客户身体调理好后，美国生殖专家会根据其客户的身体状况为之量身定制合适的试管方案，并运用先进的试管婴儿技术进行助孕，提高试管成功率，助您顺利生育健康的孩子。
例如美国试管专家先结合女性的内分泌水平和卵巢功能合理使用药物促排卵，使卵泡顺利生长发育，等到成熟时进行取卵，帮助获得多颗优质成熟的卵子。接着，通过单精子注射技术将卵子和精子结合受精，提高受精卵，并将受精卵放在培养液中培育到第五天或第六天形成囊胚，之后再运用先进的第三代试管婴儿技术对其进行基因检测，筛查囊胚染色体是否有异常，提出不良的胚胎，帮助获得健康的囊胚。
在移植前，美国生殖专家先将女性身体调理到理想的状态，例如使用药物调节帮助改善子宫内环境，等到内膜厚度达到8-12mm时再将健康囊胚移植到子宫腔内，有利于胚胎顺利着床，提高女性妊娠。
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加分攻略︱赴美试管婴儿，卵子的质量如何提高?
新生命的诞生源于优质精卵的结合，所以卵子/精子的质量直接影响到受精卵的结合，胚胎的生长发育、着床、妊娠等结局，所以这也决定了女性是否能顺利孕育宝宝。可见，卵子/精子的质量于生育至关重要。
但与此同时，由于某些因素的影响，造成女性不能顺利排卵或是出现卵子质量差，所以阻碍了生育。如女性的年龄、身体情况以及生活方式，包括饮食、运动、睡眠、情绪等。经研究，一颗优质卵子需要从基础卵泡发育到成熟卵泡，需要经过一段时间的生长发育，所以这也需要经过不断的养巢，以便提高卵子的质量。
若是赴美试管婴儿，如何提高卵子的质量，获取优质成熟的卵子呢?这里为您提供一份加分攻略以及美国试管婴儿提升卵子质量的两大秘诀，如下：
试管加分攻略︱从生活中提高卵子的质量
女性随着年龄的增加，不仅容颜会衰老，其身体机能也发生不同程度的变化，卵巢功能逐渐衰退，卵子质量降低，加上自身基因会随着年龄的增长而发生不良的改变，这都会直接影响胎儿的健康。所以，怎样改善和提高卵子质量才能获得良好发育潜能的胚胎是关键，而专家建议女性可以从日常生活中进行调养身体，提高卵子的质量。
●调整心理状态，开心备孕
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抑郁、紧张、焦虑心情以及沉重的心理压力会影响内分泌，导致激素水平紊乱，容易引发身体不能排卵，或者造成经期紊乱，导致身体不易受孕。
所以在备孕期间的女性，重要的是要保持乐观开朗的心态。放松心情、适当缓解压力、以良好理想的心理状态迎接好孕的到来。
●远离烟酒、辐射的等不良环境
香烟中的尼古丁等加速卵巢的衰老和影响其功能，或直接危害卵子，酗酒同样可导致卵巢过早老化。所以烟酒是卵巢的天敌，建议远离烟酒，减少电离辐射等不良的环境干扰。
●健康饮食，吃出好卵子
关于饮食，建议三餐食谱要以低油低脂、少食多餐为原则，少吃生冷食物，过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。因此，可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维、易消化的食物，如草莓、蓝莓等，补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或者不喝含咖啡因的饮料。
此外，女性朋友还可服用保健品辅酶Q10来提高卵巢功能和卵子质量，这一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以可服用辅酶Q10(每天400-600mg)延缓卵巢的衰老提高卵子的质量。
●适当运动，养出优质卵子
血含氧量有助于卵子的健康发育，适当的体育锻炼不仅可以帮助女性提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪从而为提升卵子质量提供有利帮助。建议每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。以便养出优质的卵子。
●充足睡眠，提升卵子质量
不规律的生活会打乱生物钟，生物钟一旦被打扰，内分泌就可能会发生紊乱，殃及卵巢功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的好方法，所以保持充足的睡眠，规律生活作息。
此外，经期的女性，身体免疫较低，研究表明，经常服用疼药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低。以及人工流产会影响女性的机体，卵巢功能，继而降低卵子的活性和质量。故而，一定要引起重视，保护好自己的卵子。
经过调理，待女性身体状态良好时便可赴美进入周期。需要提供相关的检查报告(激素六项、阴超、AMH)，主要目的是为了详细了解女性的生育能力、卵巢功能以及基础卵巢的数量等情况，以此来判断医学上的可行性以及评估试管婴儿的成功率，制定专属IVF诊疗方案，随后便开始依据与医生预约的时间进入诊疗周期。
赴美试管婴儿︱从根源上确保卵子的质量
美国西海岸规模庞大、成绩突出、成功率名列前茅的生殖医院生殖医疗集团，专家会依据女性的实际情况制定专属的促排方案，严谨合理用药以及全程跟踪监测，在确保女性安全健康的同时提高获卵率，保障卵子的质量。
★严谨合理用药：美国专家会先通过相关的检查报告，了解女性卵巢功能以及具体卵泡的数量，在结合自身的其他各项机能、年龄以及对药物的反应程度严谨合理使用促排卵药物(均是经过美国FDA监管认证的，且安全无副作用)对卵巢进行适当的刺激，使多颗卵子同时生长发育，以便提高卵子数量。
★全程跟踪监测：在促排期间，专家会全程进行跟踪，并通过多次验血和B超进行监测卵泡的生长发育情况，来判断卵子的质量(卵泡的直径一般是在20mm以上就属于成熟卵子，但是个体差异，在临床上18-25mm的卵子均为成熟的卵子)，然后在理想合适(成熟度佳时)的时机进行无痛取卵，在麻醉师的全程陪同下，保证女性安全健康以及卵子的质量，为后续囊胚培育以及基因检测提供有利基础。
注：在，对于大龄女性或是卵巢功能早衰的女性，经过一个促排周期不能获得足够的优质成熟卵子，那么专家会建议客人累计促排周期，即进行2-3个取卵周期(前提是在女性身体条件允许的情况下)，来增加获卵数量。
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