怀孕在饮食方面有很多禁忌。海鲜中,有很多不能吃的食物。螃蟹属于寒性食物,孕妇吃了会有不良的现象出现,比如见红,身体不适,出现流产现象,所以
孕妇能吃鱼,而且钓的鱼也可以
孕妇吃鱼营养价值高,里面的蛋白质多,对胎儿发育很好。鲤鱼、鲫鱼等都是比较不错的与。孕妇要是喜欢吃鱼的话,还可以吃点鲇鱼、沙丁鱼、黄花鱼,草鱼等,只要在做鱼的时候,不要放辣椒就可以,如果对海鲜过敏的孕妇,就不要吃了。
在孕早期,还需要少吃多餐,不可以吃得太多,
可以适当的吃点牛奶,豆浆,瘦肉,蛋类等一些饮食,这样才会给身体摄入更多的营养物质,也