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　　酸奶营养价值高，能促进消化，更是补钙的佳品，所以深受人们的喜爱，上至老人，下至儿童。而孕妇是非常需要补钙的人群，那么孕妇能喝酸奶吗？其实孕妇是可以喝酸奶的，只是喝酸奶的时候要有一些注意事项。

　　1、不可以喝冰酸奶。怀孕期间最好不要吃太多的冷冻食品，不然会刺激肠胃的，同时酸奶的钙含量远不如配方奶粉，建议代孕妈妈们这时可以喝配方奶粉。当然实在喜欢喝酸奶要节制的喝，注意千万别喝凉的，可以用热水烫一下再喝。

　　2、胃酸过多血糖过高不可以喝。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，

酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合，另外，酸奶中富含糖分，在孕期孕妇容易血糖高，这时胃酸过多和血糖过高血糖的代孕妈妈们就不要喝了。

　　3、便秘时可以喝。酸奶可以帮助肠道中的益生菌的生长，使肠胃蠕

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动，帮助排便，孕期容易便秘的代孕妈妈们可以适量的喝一些，当然，注意不要喝凉的。另外现在的酸奶也不要经常喝，那

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么长的保质期哪里代孕意味着世纪代怀孕正规里面含有防代生小朋友腐剂，长期喝对胎儿也不好的，喝多了肠胃蠕动过多还会拉肚子，所以还是少喝比较好。

　　因此，酸奶孕妇能喝，但要适量的喝，孕期还是以喝配方奶粉为主好，

特别是为代孕妈妈们研制的奶粉，里面有对代孕妈妈和宝宝都好的物质！当然适量的酸奶也不要放过，专家指出，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。