孕期是一个艰辛的过程,十月怀胎既让人期待又存在着太多的未知因素
孕晚期如果出现了胃酸烧心的症状,可以通过以下的办法来改善和缓解:
1、吃饭时要注意少食多餐,不要暴饮暴食,由于胃里面
2、进食之后不要马上躺下,站半小时或是适量地走动,有助于有助于促进胃肠道蠕动,减轻肠胃的负担。另外,饭后两个小时之内不可以进行剧烈的锻炼,是由于饭后剧烈运动很容易出现胃酸烧心的状况
3、如果孕晚期胃酸烧心的症状比较严重的话,可以遵医嘱服用一些适合孕妇吃的具有抑制胃酸、中和胃酸功效的药物,同时要穿比较宽松舒适的衣服,千万不要勒着自己的腰部和腹部。