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顺产是胎儿经引道自然分娩

的过程，是在保证产道、产力和胎儿三者均保持正常，并且能够相互适应的前提下完成的。顺产不仅有利于新妈妈们的产后健康恢复，提高胎儿免疫力，更

能够减少胎儿因肺部液体潴留而发生窒息的可能性，是对妈妈和宝宝最安全的分娩方式。因此，很多准妈妈把顺产作为第一选择。那什么样的胎位是最适合顺产？　　胎位是指胎儿最先露出的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系。胎儿生产前在子宫里的姿势十分重要，这直接影响了产妇是顺产还是逆产。正常胎位一般是“枕前位”，即头部俯曲，枕骨在前，头上臀下的姿势。不适合顺

产胎位比如有些胎儿虽然是头部朝下，但枕骨在后方，或者腿部、手臂

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先露出，这些都属于胎位不正的现象。胎位不正会给狭窄的产道增加屏障，延长

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生产时间，增加难产的风险。同时也会压迫产妇的宫口，出现撕裂。　　为了保证顺产过程的顺利，定期产检，B超检查胎儿在子宫中的姿势至关重要。除此以外，准妈妈们在平时应该注意合理饮食，多吃水果蔬菜，日常进行适度的运动，增

加孕妇的体力，增强妈妈和胎儿的健康。这些

都有助于缩短顺产过程。