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定时开窗通风换气

开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。房间最好是每两个小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，这样就能减少“空调病”的几率。

保护好敏感部位不受凉

身体的敏感部位包括肚子、肩膀、关节等处很容受凉，因此，开空调睡觉时最好给孩子盖上薄毯子，平时也可以准备一件薄外套，冷的时候披着，避免出汗着凉。